Het leven komt in golven voor iedereen. Voor jou en voor mij. Je hebt altijd een keuze. Meebewegen met deze golven of er tegenin gaan.
Misschien voelt het alsof jij vandaag geen keuze hebt. Dat kan. Ik heb mij ook lang zo gevoeld. Tot ik stil stond. Of liever, tot ik verplicht werd om stil te staan door een burn out in 2010. Als je blijft doorrazen en het leven aan je laat voorbij gaan, dan kan je het niet anders zien en weet je niet dat er andere keuzes zijn die je kan maken.
Stilstaan
Voelen
En durven het op jouw manier doen
Ook dat is zelfliefde.
Houden van jezelf is de basis van alles. En het is zeker de basis van jouw leven ten volle LEVEN.
Houden van jezelf betekent immers
*beseffen dat jij even belangrijk bent als de anderen in je leven
*grenzen stellen op een manier die bij jou past
*het leven LEVEN, en niet langer overleven
*durven het verleden echt achter je te laten en los te laten
*eindelijk de tijd nemen om je onverwerkte emoties op een gezonde manier te uiten
*zorgen voor jezelf voor je zorgt voor anderen
*leren jezelf op de eerste plaats te zetten zonder dat het egoïstisch aanvoelt
*liefdevolle en (h)echte relaties ervaren
*die dingen doen waar je een weerstand tegen voelt omdat het spannend is
*openstaan voor iets nieuws
*het echt anders doen dan voorheen
*meebewegen met & vertrouwen op het leven
Op jouw tempo
Something new is coming. Vanaf 1 juni vind je op de website in de DIY sectie een aantal mini trainingen die jij helemaal op je eigen tempo kan doorlopen.
In mijn bijna 11 jaar als coach zag ik straffe madammen zich beter in hun vel voelen als zij vanuit hun veilige omgeving stappen konden zetten op hun eigen tempo.
Dus vandaar dat jij binnenkort ook jouw mini training kan shoppen hier.
Wat kan je nog doen?
Human design reading
We zijn allemaal uniek en soms zou het handig zijn om een handleiding te hebben van onze blauwdruk.
Niet om alles op te lossen, maar wel om op een andere manier om te gaan met de uitdagingen op ons pad & om inzichten te krijgen in onze talenten.
Hoe meer we ons unieke design volgen, hoe meer flow kunnen we in ons leven ervaren. Deze reading geeft jou een stappenplan & handvaten naar een moeitelozer leven.
Meditatie
Ben jij een meditatiefan of ben je benieuwd naar de effecten van meditatie?
Je vindt op de app Insight timer meer dan 90000 gratis meditaties.
Bovendien kan je als je wil een abonnement nemen & zelfs cursussen volgen, ik creëerde bijvoorbeeld een 30daags Zelfliefde bootcamp & heb er meerdere meditaties helemaal gratis opstaan.