In de vorige blog vertelde ik je al waarom dat hart volgen zo belangrijk is en dat het in ieders voordeel is om dat eindelijk te gaan doen.

Vandaag geef ik je graag wat concretere tips.

Tip 1: Vertrouw op je intuïtie

Je intuïtie is als een innerlijk kompas dat altijd klopt. Het is je innerlijke stem. Je bron van wijsheid die je altijd bij je draagt.

Het probleem? Vooraleer jij kan luisteren naar je intuïtie ben je alweer in je hoofd geschoten. Want om echt te kunnen voelen welke richting je uitmag, heb jij in je lichaam te zakken en te landen.

Wat we nog veel te vaak doen is alles kapot rationaliseren, twijfelen twijfelen twijfelen, of we laten ons leiden door wat anderen denken dat het beste voor ons is.

Terug oefenen om je intuïtie te volgen doe je met alledaagse kleine dingen. Wat wil je écht eten vanavond? Welke hobby maakt je blij? Wil je afspreken met x y z?

Hoe vaker je luistert naar die innerlijke stem, hoe sterker die wordt.

Tip 2: Laat de mening van anderen los

Een ander heeft jouw leven niet te leven en kan perfect gelukkig zijn met het leven dat hij of zij leeft, maar daarom is dat nog niet jouw ideale leven.

Jij bent niet verantwoordelijk voor het geluk van een ander, alleen voor dat van jezelf.

Het volgen van je hart betekent dat je leert loslaten wat anderen van je denken. Begin klein: hak eens een knoop door zonder te vragen wat anderen ervan vinden.

Tip 3: Maak fouten – ze horen erbij

Nobody is perfect en dat is maar goed ook. Perfectie is so 2020.

Wij zijn mensen en mensen maken fouten, en dat is gelukkig helemaal ok. Uit fouten leren we. En je kan oprecht nooit fout kiezen. Je hart vertelt je altijd wat juist voor je in in dat moment, en dat kan veranderen. Je hoeft niet je leven lang dezelfde koers te varen.

Je mag stoppen met wat je ooit startte. Je mag opnieuw kiezen. En je mag dus ook leren van fouten.

Tip 4: Creëer ruimte voor jezelf

Hoe kun je je hart volgen als je agenda bomvol staat met afspraken voor anderen? Juist, dat kan niet. Maak daarom bewust tijd vrij voor jezelf.

Dit betekent niet alleen dat je "nee" zegt tegen dingen die niet bij je passen, maar ook dat je "ja" zegt tegen activiteiten waar jij energie van krijgt.

Wandelen, journaling, dansen – wat het ook is, zorg dat je ruimte maakt voor jezelf zodat het vuur in jou kan opflakkeren.

Tip 5: Visualiseer je ideale leven

Wie zou je zijn als je je hart volledig zou volgen?

Visualiseren is een krachtige tool om helder te krijgen wat je werkelijk wilt. Stel je een leven voor waarin je keuzes maakt die je hart laten zingen.

Wat zou je dan doen? Hoe zou je dag eruitzien? Welke kleren zou je dragen? ...

Door regelmatig te visualiseren, zal je meer goesting en kracht gaan voelen om die keuzes in het echt te gaan maken. Het laat je zien dat jouw hart de weg al kent, zelfs als je hoofd nog twijfelt.

En onthoud dit: Conclusie: Jij bent het waard om je dromen na te jagen. Begin met kleine stappen, geef jezelf de ruimte om fouten te maken en durf te vertrouwen je innerlijke wijsheid. En weet dat als jij je hart volgt, jij anderen ook inspireert om hetzelfde te doen.