Zoeken
  • Lies

Stel je energetische grenzen in minder dan 10 minuten

We worden de hele dag door blootgesteld aan allerhande prikkels. Daarom is het belangrijk dat jij je eigen energie beschermt. Jouw eigen balans is de belangrijkste. Door je eigen energie te bewaken kan jij makkelijker dicht bij jezelf blijven.


Ik deel heel graag mijn eigen truukjes met jou!


*Het ruimtepak

Voor ik buiten stap en me onder andere mensen begeef visualiseer ik dat ik een ruimtepak aantrek. Met maanlaarzen, een helm, en echt een pak.

Het helpt me om in de wereld te stappen en er echt te staan. Het helpt me om dicht bij mezelf te blijven.

Ik leerde het tijdens mijn enneagram certificatietraject en pas het sindsdien bijna dagelijks toe. Maar ik durf het ook al eens te vergeten, en dan zijn de onderstaande truukjes lifesavers!


*De rozenhaag

Op een moment dat ik gedurende de dag plots overvallen wordt door te veel van anderen laat ik een rozenhaag opschieten tussen mij en de ander(en). Zo verbreek ik de verbinding tussen mij en de buitenwereld.


Ik krijg zo de tijd om mijn eigen energiebalans te herstellen, en blok echt de anderen af.

Soms is het gewoon even nodig om echt in mijn eigen cocon te kruipen om mijn balans terug te vinden.


*De glazen wand

Soms wil ik beiden. In verbinding blijven met anderen, maar evenzeer mijn eigen energie hoog houden.


Wat me dan helpt, is om een glazen wand tussen mij en de ander te laten schuiven. Zo blijf ik connectie houden met de ander, maar bescherm ik ook mezelf wel.


Probeer het zelf ook maar eens uit en laat me gerust weten welke tip het beste voor je werkt!



0 keer bekeken

© 2010 - 2020 by Lies Deboiserie

Algemene voorwaarden

Privacybeleid

De juridische documenten, concepten en teksten op deze website mogen onder geen beding gekopieerd en gebruikt worden door derden.