Na deze tweedaagse maak jij keuzes vanuit wat jij in het hier en nu wil. Het verleden ga je anders vasthouden waardoor het je eindelijk niet meer in de weg zit!
TIJDENS DEZE LIVE TWEEDAAGSE COACH IK JOU OP DAT WAAR JE VANDAAG IN VAST BLIJFT LOPEN
Wat deze tweedaagse je brengt?
-
Een nachtrust waaruit je niet meer in paniek badend in het zweet wakker wordt. #sleeplikea baby
-
Een helder hoofd en geen eindeloos herhalen van de "wat als" of de "stel dat"... Over en out met doemscenario's en oude koeien uit de sloot halen.
-
Relaties met anderen waarin je de ander de ander laat zijn omdat jij ook geleerd hebt dat jij met jouw keuzes jezelf mag zijn. #gunfactor
-
Ademruimte. Letterlijk en figuurlijk. Je gaat met een open borst, een open hart en een open mind naar huis.
-
Duidelijke grenzen. Geen flou gedoe meer waardoor anderen over je heel blijven lopen en het lijkt alsof ze geen respect voor je hebben.
Je kan blijven doen wat je elke dag doet, maar dat verandert helemaal niets voor je.
Door keer op keer het verleden op te rakelen en je schuld - en schaamtegevoel te blijven activeren help je je jezelf geen stap verder.
Welke "goede voornemens" maakte je jezelf aan het begin van het jaar en wat heb je er al van waargemaakt?
"Ja, maar..."
Het leven gooit bij iedereen wat voor de deur. Het is aan jou om er iets mee te doen. Om keuzes te maken. Om grenzen te stellen. Om alles wat je al jarenlang opkropt er eindelijk eens uit te laten.
Tijdens deze tweedaagse doen we dat samen. In een kleine groep.
Door eindelijk alles wat je al jaren opkropt er - op een gezonde manier - uit te gooien ga je anders terug naar huis.
WIE BEN IK?
lk ben Lies. Mid veertiger. 15 jaar geleden koos ik ervoor om terug gelukkig te worden. Stap voor stap maakte ik kleine en grote keuzes die me bij dat gelukkig leven brachten.
Emoties die ik jaren had opgekropt, leerde ik gezond uiten. Mijn stem vond ik terug. Grenzen trek ik vandaag moeiteloos. Ik leerde komaf maken met die innerlijke stem van kritiek die me nergens bracht.
Ik worstelde me door een burnout, door een woesternij aan perfectionisme en peoplepleasing & bevrijdde mezelf van een eindeloze ketting van "foute" en toxische relaties.
Tijdens die unieke (en voorlopig eenmalige) live tweedaagse laat ik op jou mijn kennis en toolbox van de afgelopen 15 jaar los. Ik lees als geen ander je energie en stem daar op af wat jij nodig hebt.
Het wordt een confronterend weekend, want ik wind er geen doekjes om. Als jij het anders wil, dan heb je het ook anders te doen. Ik hou je de spiegel voor zoals ik die mezelf al 15 jaar elke dag voorhoud.
Hoe anderen een tweedaagse
met mij ervaarden
.jpg)
Hoe werk ik tijdens deze tweedaagse?
🔹 De juiste mindset oefeningen om eindelijk al die beperkende overtuigingen die je vandaag nog in de weg zitten te overschrijven met wat wel past. Concreet. Zonder teveel blabla. We just do it.
🔹 Meditaties en visualisaties – want wat je kan zien en voelen, is dichterbij dan jij op dit moment denkt.
🔹 Affirmaties en spiegelwerk – ik dompel je onder in dat wat echt werkt en laat het je twee dagen voelen in je lichaam en hart. En daar je dit spiegelwerk live daar en dan doet, kan je niet ontsnappen aan mijn arendsoog. Ik stuur je bij waar nodig & uiteraard ondersteun ik je in dit proces.
🔹 Emotiegericht lichaamswerk - je gaat in de praktijk aan de slag met oefening waar je mogelijks tot op vandaag alleen maar over gelezen hebt. Het is nu echt wel tijd om het te gaan doen & dat onder mijn persoonlijke begeleiding zodat jij je op elk moment veilige en gezien voelt. Innerlijk werk met emoties – leer om negatieve emoties op een gezonde manier te verwerken en los te laten.
🔹 Individueel, in duo's en in groep - zo ontwijk je geen enkel innerlijk proces. Elke dynamiek wordt geactiveerd, want in je dagelijkse leven leef je ook niet onder een steen.
Op het einde van deze tweedaagse heb je helder waar je naartoe wil en hoe je daar gaat geraken. Jij werkt dankzij alles wat in beweging wordt gezet je persoonlijke stappenplan uit & ik zorg ervoor dat het ook echt klopt.
VEELGESTELDE VRAGEN
Wanneer vindt de volgende tweedaagse plaats?
Op vrijdag 25 en zaterdag 26 juli telkens van 10u tot 16u30. Je bent welkom vanaf 9u45. Reken op een uitloop van een half uur, want ik geef je graag de ruimte en de nodige aandacht. Geen rush rush tijdens deze tweedaagse!
Waar kan ik dit volgen?
Ik geef deze zalige tweedaagse in the Great white whale center in Borsbeek (Jozef Reusenslei 182). Een locatie die bereikbaar is met de wagen en met het openbaar vervoer. Er is voldoende parkeergelegenheid in de omliggende straten of op de parking van de nabije supermarkt.
Moet ik al ervaring hebben met coaching of zelfliefde?
Absoluut niet. Deze tweedaagse is geschikt voor iedereen die stappen wil zetten, of je nu net begint of jezelf al graag ziet, maar even een boost nodig hebt.
Ik ben allergisch, hoe zit het met lunchen?
Je brengt zelf een lunchpakket mee. Er wordt geen lunch voorzien op de locatie. Tijdens de middag pauzeren we een uur zodat alles kan indalen van inzichten en zo. Koffie, thee, water, fruit en versnaperingen worden wel voorzien.
Moet ik nog dingen meebrengen?
Yes. Je brengt zelf mee: een notitieboekje en 2 stevige kussens.
Kan ik gespreid betalen?
Je kan ook in 2 keer betalen!
Is deze tweedaagse met een overnachting?
Nee, je gaat 's avonds gewoon naar huis zodat je in je eigen veilige omgeving kan integreren wat er overdag werd gezegd en gedaan.
Wat als ik uiteindelijk toch niet kan/ wil komen?
Van zodra je ingeschreven hebt en betaald hebt, is jouw plek gereserveerd. Annuleren is bij deze live tweedaagse niet mogelijk, je kan wel altijd zelf iemand zoeken om je plekje aan te verkopen.