Toen ik in 2010 voor de eerste keer affirmaties ging gebruiken dankzij de filosofie van Louise Hay had ik niet gedacht dat ze mijn leven zouden veranderen, maar dat deden ze wel.
Sinds eind januari 2010 gebruik ik ze elke dag. Ik denk bij momenten zelfs in affirmaties.
Uiteraard zijn affirmaties geen toverspreuken, maar ze ondersteunen je wel bij dat waar jij naartoe wil bewegen in je leven.
Deze 77 affirmaties dragen aan je Zelfliefde gehalte. De meest voor de hand liggende manier om ermee te werken: kies er enkele uit die je aanspreken en herhaal ze meermaals per dag, al dan niet voor de spiegel.
1.     Ik ben het allerbeste waard
2.     Ik verdien liefde en respect.
3.     Ik accepteer mezelf volledig, met alles van mij.
4.     Mijn unieke schoonheid komt van binnenuit, en straalt naar buiten toe.
5.     Ik ben trots op wie ik ben en wat ik heb bereikt.
6.     Ik ben genoeg, precies zoals ik ben.
7.     Vergeving en aanvaarding bevrijden me van negatieve emoties
8.     Ik omarm mijn unieke eigenschappen en kwaliteiten.
9.     Ik verdien alle goede dingen die het leven te bieden heeft.
10. Ik waardeer mijn lichaam en alles wat het voor mij doet.
11. Ik vergeef mezelf voor mijn fouten en leer ervan.
12. Ik hou van mezelf, onvoorwaardelijk.
13. Positieve gedachten vullen steeds vaker mijn geest, waardoor ik me geliefd en gelukkig voel.
14. Ik geef mezelf wat ik nodig heb.
15. Ik zie mezelf steeds liever.
16. Ik geef mezelf toestemming om mezelf op de eerste plaats te zetten.
17. Ik kan al mijn doelen bereiken.
18. Mijn innerlijke bron is oneindig, gevuld met pure zelfliefde.
19. Ik ben dankbaar voor wie ik ben en alles wat ik heb.
20. Mijn grenzen zijn helder en stevig, waardoor ik mezelf bescherm en in mijn kracht sta.
21. Ik ben een stralend en liefdevol persoon.
22. Ik heb het recht om mijn grenzen te stellen en mezelf en anderen eraan te houden.
23. Ik ben mooi van binnen en van buiten.
24. Ik ben waardevol, los van mijn prestaties of successen.
25. Mijn zelfliefde groeit elke dag.
26. Ik verdien alle liefde en geluk in de wereld.
27. Dankbaarheid overspoelt me, voor alle kleine en grote wonderen in mijn leven.
28. Ik omarm mijn imperfecties, want ze zijn een deel van mij.
29. Ik ben liefde waard, gewoon omdat ik besta.
30. Mijn gevoelens zijn waardevol, en ik luister met aandacht naar mijn innerlijke stem.
31. Ik koester mijn innerlijke vrede en geluk.
32. Ik ben mijn eigen beste vriend en grootste cheerleader.
33. Ik kies er elke dag bewust voor om van mezelf te houden.
34. Ik ben liefde waard.
35. Liefdevolle connecties omringen me, met mensen die me waarderen en respecteren en omgekeerd.
36. Ik ben vrij om mezelf te zijn en mijn eigen weg te gaan.
37. Vreugde en geluk zijn mijn natuurlijke staat van zijn.
38. Ik sta mezelf toe om kwetsbaar te zijn en mijn emoties te uiten.
39. Ik ben trots op elke stap die ik zet.
40. Elk succes vier ik, want dat ben ik waard.
41. Ik ben een creatief en uniek persoon die overloopt van potentieel.
42. Liefde stroomt door mijn aderen, warm en krachtig.
43. De mensen rond mij kies ik zorgvuldig uit zodat ik mee door hen gedragen word in mezelf graag zien.
44. Ik ben een bron van liefde en positiviteit voor anderen.
45. Alle goede dingen die het leven te bieden heeft, verdien ik.
46. Ik respecteer en waardeer mezelf op elk moment.
47. Mijn waarheid geef ik steeds meer ruimte.
48. All-in gaan om alles uit mijn leven te halen, daar kies ik elke dag weer voor.
49. Ik geef mezelf toestemming om plezier te hebben.
50. Genieten van het leven is mijn geboorterecht.
51. Ik ben uniek en waardevol & omarm mijn anders zijn dan de anderen.
52. Liefdevolle gedachten overspoelen mij op elk moment.
53. Ik ben dankbaar voor mijn lichaam en alles wat het me geeft.
54. Onvoorwaardelijke liefde voor mezelf en het leven stromen door mij heen..
55. Ik ben vrij om mijn eigen pad te volgen en mijn eigen keuzes te maken.
56. Mijn geluk, daar kies ik zelf heel bewust voor bij alles wat ik doe.
57. Ik accepteer en omarm mijn emoties, ze mogen er allemaal zijn.
58. Ik sta open voor nieuwe ervaringen en uitdagingen.
59. Ik ben genoeg, precies zoals ik ben.
60. Mijn lichaam is een tempel, waar ik met respect mee omga.
61. Ik ben een geschenk voor de wereld, gewoon door mezelf te zijn..
62. Ik ben trots op mijn unieke persoonlijkheid en karakter.
63. (Zelf)Liefde voedt elk van mijn cellen.
64. Elke dag bewandel ik het pad dat mij steeds gelukkiger maakt.
65. Ik ben zacht naar mezelf toe, zelfs als ik fouten maak.
66. De liefde voor mezelf raak ook de ander op elke laag.
67. Ik ben in staat om elke uitdaging aan te gaan.
68. Ik verdien alle goede dingen die het leven te bieden heeft.
69. Ik ben vrij om mezelf te zijn en mijn eigen weg te gaan.
70. Met mijn hele hart hou ik van wie ik ben.
71. Alles wat ik nodjg heb, is er al.
72. Mild kijk ik naar mijn lichaam en ziel.
73. Gezondheid en vitaliteit stromen door elke cel van mijn lichaam.
74. Mijn innerlijke kracht is onverwoestbaar, een bron van moed en daadkracht.
75. Elke dag is een nieuw avontuur, vol met kansen om te groeien en te leren.
76. Vreugde en geluk zijn mijn natuurlijke staat van zijn
77. Mijn ware potentieel is grenzeloos, en ik ben klaar om te schitteren in de wereld.
Hoe je ze nog kan gebruiken. Enkele tips.
-> Schrijf ze op post its en kleef er je huis mee vol.
-> Schrijf ze op je spiegel.
-> Stel ze in als reminder op je telefoon.
-> Maak er kaartjes van en print ze uit, stop ze in een bokaal zodat je er elke dag een aantal kan trekken.
-> Zeg ze op samen met je kinderen
-> Leg ze op tafel als je vrienden uitnodigt zodat iedereen er eentje kan kiezen en uitspreken
-> ...
Laat me gerust weten welke jij zelf uitkiest & wat het met je doet als je ze elke dag opzegt.